Achtsamkeit

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Zeit für sich
Entspannen
Lebendigkeit spüren
Klarheit erleben
Mit offenen Sinnen
Die Gegenwart genießen

Kennen Sie das auch?

Rastlose Gedanken, hier und da tut es weh. Ihre Alltagsroutine lässt Ihnen keine Zeit, sich zu entspannen und die Gegenwart in vollen Zügen zu genießen.

In diesen drei Tagen nehmen wir uns bewusst ZEIT.

Für die Lebendigkeit, die Leichtigkeit und die Begegnung im JETZT mit uns selbst.

Sie verbringen diese Zeit draußen in der Natur, die einen perfekten Rahmen für eine intensive, ehrliche Begegnung mit sich selbst bietet. Mit Selbsterfahrungen und rezeptiven Naturerlebnissen werden Sie eine noch intensivere und kraftvollere Verbindung zu sich selbst aufbauen.

Durch diese Momente und viele praktische Übungen werden Sie Ihr eigenes Ruhepotential erleben.

 

Ziele und Inhalte des Trainings:

  • Bedeutung und Kraft von achtsamen Handeln erleben
  • Eigene Lebensenergie steigern, Sinne öffnen und Lebendigkeit erleben
  • In Beziehung zu sich selbst und zu anderen kommen
  • Bewusstsein für sich, die eigenen Ressourcen und Energiepotentiale stärken
  • Akzeptanz der eigenen Grenzen stärken

 

Dauer: 2 Tage

Teilnehmergebühr: € 365.- inkl. MwSt. (zzgl. Übernachtung und Verpflegung ca. €45.-)

Bei Buchung des Kurses bis zwei Monate vor Kursbeginn: € 320.- inkl. MwSt.

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Unsere Natur-Trainings finden im Zugspitzland und Allgäu statt.

Die Teilnahme erfordert eine normale körperliche Kondition.

Die nächsten Termine finden Sie hier.

Wir freuen uns auf Sie!